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净水小常识:以茶代水都有哪些危害?

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茶

      大多数人因为白开水没有味道,而选择茶水或是其他饮品代替饮水。如果是从饮水的角度上来看,这样的做法是不对的也是错误的,水在金沙澳门在线客服人体中占70%,金沙澳门在线客服人体的细胞、体液、血液的主要组分都离不开水。水在金沙澳门在线客服身体中起到吸取、输送营养物质的作用而且还是排泄废物的一种载体身体新陈代谢金沙澳门在线客服的呼吸、出汗一些生理活动都在不断的消耗水分,使得体内的水分不断的流失

煮茶

      浓茶和咖啡、功能性饮料都含有咖啡因,本身就有利尿作用不利于人体补水。以茶是不能替代饮水的,不但不能为身体补水还可能加快水分的流失并且有实验证明显著增加排尿量的情况;虽然金沙澳门在线客服在饮茶的时候是有感到喝下了液体,但身体其实失去了更水分。

茶不能替代水

      另外以茶代水也会导致从茶叶中摄入的草酸、氟、生物碱、农药残留等大幅增加。所以金沙澳门在线客服每天喝茶量最好在5 ~ 15克,冲泡3次左右就可再次提醒:茶不能代替水的摄入,一般每天喝4杯茶、4杯水较为合适。虽然饮茶要控制量,不过采用纯净、无染的好水可以泡出茶的真味,每一杯更充分地享受茶香。

 

 

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2020年6月13日 15:04
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编辑:诺百纳

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